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圣女果凭什么是“天选减肥果”？1、圣女果热量低饱腹感强。依据《中国食物成分表（标准版）》，每100克圣女果热量仅25千卡。对比常见的水果每100克所含的热量：葡

“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至60

有些人不喜欢撸铁，也不喜欢跑步，就想通过走路健身，但又害怕走多了会伤膝盖……到底每天走多少步，既能强身健体，又不损伤膝关节呢？近日，国内医院牵头开展的一项研究找

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中国国家博物馆2025年“五一”假期开放公告各位观众：2025年“五一”假期将至，为满足广大观众假日文化需求，中国国家博物馆2025年“五一”期间开放时间安排如

日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。然而，这种传统的发泄观念真的有科学依据吗？发泄

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