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孩子怎样吃有助提高免疫力,减少生病?
提高免疫力不能只吃某一种单一的食物,只有食物多样,均衡合理,才能有利于健康。总体的饮食原则如下:第一,种类要丰富,营养才均衡。建议每天吃到12种以上食物,每周最好达到25种,包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶类、豆类和坚果等。第二,要多选择新鲜蔬果、全谷物、大豆类食物,做到餐餐有蔬菜,其中深色蔬...
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10086中国移动网上营业厅登录入口https://www.10086.cn/中国移动通信集团有限公司是按照国家电信体制改革的总体部署,于2000年组建成立的中
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