以下是与“盐吃多了和吃少了都容易生病”相关的TAG标签

盐是百味之首。饭菜口味的咸淡，是决定日常饮食是否可口的关键。越来越多的人意识到过量食盐的危害，为了过度追求低盐饮食，甚至直接选择不吃盐！这样真的好吗？做饭时如何能既少盐又美味呢？过度低盐真的好吗？先要说明，对于绝大多数人来说，盐是吃得太多了，而不是太少。对于严重高血压患者和钠敏感的高血压患者而言，控...