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一、减重 　　减重是脂肪肝最重要也是最根本的治疗方式。研究显示，1年内减重3%-5%可逆转单纯性脂肪肝并改善代谢综合征，体重下降7%-10%可显著降低肝功能水平并改善脂肪性肝炎，体重下降10%以上并维持1年可逆转肝纤维化。对于年轻人，减重减掉的不止是脂肪，更是不良的生活习惯。　　1. 管住嘴 　　多...

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