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1、每天保证足够的休息休息时左侧卧位，可以改善腔静脉受压的情况，也可以改善胎盘循环，血液循环恢复后水肿会减轻。2、不要久坐、久站不要总保持一个姿势，这样会导致下肢的血液无法回流，所以隔一段时间就要改变一下体位，比如多走动，有利于减轻水肿。3、每天保证适当运动适当锻炼有利于肌肉收缩，促进血液循环，减轻...

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