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这是一方古老的大地。她历史悠久、源远流长。尧帝古唐国始封于此，周代为申、谢、唐、蓼封国，唐宋元为唐州，明清为唐县，解放后分为唐南、唐西、唐北三县，1949年三县合一称为唐河县。这是一片灵秀的土地。她地杰人灵。群星灿烂。东汉二十八宿中的大将马武、岑彭、马成、陈俊皆为唐河人。特别是近现代以来，更是人才辈...

优质的睡眠对身体而言，是一个重要的修复过程。大家都知道熬夜的危害，也有不少网民提问：睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？又该如何提高睡眠质量？一起来看01熬夜

对于很多疾病运动都是一剂“良药”抗阻运动也就是力量训练对预防心血管疾病、降三高抗衰老、强骨骼都有一定好处01坚持抗阻运动6个月心脏有显著变化研究显示，抗阻训练不

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