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你了解你的关节吗?从小到大我们接受的营养教育都是补钙长高、补充蛋白质长肌肉,但很少会有人说补充氨糖呵护关节健康,尽管关节的重要性不亚于骨骼和肌肉。对于年龄逐渐增长的青中年群体来说,补充氨糖是一件值得重视的事情,掌握氨糖的正确服用方法可以更好发挥氨糖的作用。氨糖对人体的作用主要体现在关节上,氨糖是形成...