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1、戒酒。酒精是造成酒精肝的直接原因，酒精对肝脏有较强的破坏性，会直接影响蛋白、脂肪的代谢，降低肝脏的解毒能力。戒酒能改善酒精过量造成的细胞功能紊乱，阻断病程中出现的自身损害因子导致的酒精依赖性组织损伤，起到预防酒精肝的作用。2、规律作息。保证充足的睡眠。促进肝细胞功能的恢复。3、劳逸结合。酒精肝患...