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近期，多地气温创今年下半年新低，怕冷的人恨不得把家里的所有衣服都套身上。不光要穿羽绒服，还要穿毛衣、秋衣、打底衣层层套。然而，层层套的穿搭方式不仅臃肿，而且也没有想象中的暖和。究竟怎么穿才更暖和？图片由AI生成01保暖的关键，是适度蓬松穿衣保暖的关键在于有一定的厚度，并且有足够的空气层。空气层是指衣...

你是否还在为血压悄悄升高而烦恼？最新研究发现只需常做一个动作就有助于降血压多“起身活动”有助降血压多增加“坐—站”切换次数（比如起身接水、伸懒腰），比单纯减少久坐时间更能有效降低血压。频繁“坐—站”交替能增加肌肉激活，缩短久坐时间，促进血液循环，类似“微型运动”，有助于改善血压。建议久坐时，每小时起...

在日常生活中，有人习惯于长期自己烧水喝，还有一部分人对自来水的水质问题担忧，选择桶装水或瓶装水。长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人，到底谁更健康？长期喝桶装水，面临怎样的健康风险？2024年1月，国际学术期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表了一项最新研究发现：每升瓶/桶装水中平均约含有24...

5月11日湖南警方发布了一起诈骗案4月10日下午湖南醴陵82岁老人张大爷携带170万元 “现金” 到银行存款柜员清点后发现竟是清一色的银行练功券无一张真币察觉被骗的张大爷当即报警接警后醴陵公安迅速锁定嫌疑人刘某当晚赶赴长沙将其抓获全程仅5小时经查明犯罪嫌疑人刘某曾从事贷款中介工作专门物色年纪大、有贷...

5月12日，湖南浏阳某公司奖励员工陪高考假的通知引起热议。通知称因员工胡某工作勤恳、认真负责，6月1日至8日，给胡某放8天带薪陪考假。网友纷纷为该公司的人性化制度点赞。5月12日，公司负责人欧阳先生告诉记者，都是父母，将心比心，因企业注册时间较短，以前没有遇到员工孩子高考的情况，以后都会放假。通知中...

5月10日晚，四川夹江县公安局发布消息，该局交通管理大队于近日处理一起追尾事故时，查获一对夫妻双双酒后驾车的违法行为。事发当晚，夹江一对夫妻江某（男）、罗某某（女）聚餐饮酒后心存侥幸，认为“时间晚不会被查”，分别驾驶川L3xxx1轻型多功能用途货车和川LUxxx8小型轿车，沿国道245线由峨眉方向往...

心肺运动试验并非只针对患者，健康人群同样能从中获益，以下几类人群尤其建议进行检查：1.运动爱好者 无论是跑步、健身、球类运动等项目的爱好者，均可通过检查明确自身运动极限，避免运动过量引发意外。2.计划开始健身的人群 运动前评估心肺功能，制定安全的运动计划，避免骤然加大运动负荷引发身体不适。3.中老年...