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马拉松旺季来临,你适合跑马吗?专家提醒:先做心肺运动试验!

测试者正在做CPET。 记者 林桦 摄每年秋季都是马拉松的旺季,大量市民都会报名参加。但是,每个人都适合跑马拉松吗?其实并不是。几乎每年,都会传来马拉松爱好者参赛时突发不适的消息。宁波市康复医院康复评定科负责人史海燕表示,要知道自己是否适合跑马很简单,只需来医院做一个心肺运动试验即可得知。如果一直为...

马拉松旺季来临,你适合跑马吗?专家提醒:先做心肺运动试验!

测试者正在做CPET。 记者 林桦 摄每年秋季都是马拉松的旺季,大量市民都会报名参加。但是,每个人都适合跑马拉松吗?其实并不是。几乎每年,都会传来马拉松爱好者参赛时突发不适的消息。宁波市康复医院康复评定科负责人史海燕表示,要知道自己是否适合跑马很简单,只需来医院做一个心肺运动试验即可得知。如果一直为...

练得越痛效果越好?小心练成运动劳损

运动后有时会有酸痛的现象,不少人认为这就代表“训练有效”。其实,健身后的肌肉酸痛有可能是肌肉劳损,这不仅影响锻炼效果,还可能造成运动损伤。今天,来自徐汇区大华医院康复医学科的杨松滨副主任医师提醒:科学健身,首先要学会分清正常的肌肉酸痛与运动劳损。什么是肌肉酸痛?人们常说的“第二天浑身酸疼”,在医学上...

科幻小说里的“三体”世界被找到了?“中国天眼”又有新发现→

科技日报记者 陆成宽科幻小说里的“三体”世界,在真实宇宙中也能找到。“中国天眼”(FAST)发现的一个脉冲星系统,被中欧天文学家证实由三颗天体组成,是确凿无疑的脉冲星三体,而且仍在演化。这是人类发现的首例仍处于演化阶段的原生三体系统,也是第二例被确认的脉冲星三体系统。相关研究成果9日发表于《天体物理...

“正在成长”的脉冲星三体,被中国天眼发现了!

近期,国家天文台韩金林研究员带领国内多家单位的研究人员,结合FAST射电观测数据与国际上光学和伽马射线望远镜的多波段天文数据,揭示FAST发现的脉冲星J0435+3233属于首例尚在演化阶段的原生三体,这也是第二例被确认的脉冲星三体系统。相关研究成果于北京时间2026年10月9日发表于《天体物理学杂...

令人后怕!上海男子左眼密密麻麻扎入近100根细刺,近期频发!这几类人群要格外当心

一阵风吹过来以为只是普通迷眼没想到眼睛里扎进近百根带倒钩的细刺而且越揉扎得越深!近日上海一位李先生(化名)就遇上了这件令人后怕的事李先生(化名)前些日子在路上骑行,当天风很大,忽然感觉左眼进了异物。他下意识揉了揉眼睛,刺痛感非但没有缓解,反而眼泪直流。回家后,他反复用自来水冲洗眼睛,依旧难受,想着睡...

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