很多人上了年纪后，感觉记忆力下降，推荐健脑操，通过手的运动帮你健脑。
动作简单：
依次用食指、中指、无名指、小指与大拇指对碰，重复练习。
经常练习，帮你健脑益智、改善记忆力。
来源：CCTV生活圈
上了年纪后感觉记忆力下降？动动手指，帮你健脑益智、改善记忆力
本文由 @外星人 修订发布于 2025-11-20
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