野菜都是纯天然的,味道也非常不错,而且营养价值也比较高,现在非常受欢迎,主要是无公害纯绿色,可以做菜也可以做馅儿,吃起来味道很美,下面带大家了解一下中国最常见的十大野菜品种。
1. 水芹
水芹生长在河沟或者水田边上,一般春季的时候比较多,现在的水芹可以用来炒菜,也能够凉拌,味道十分浓郁,吃起来口感很好。
2. 马齿苋
马齿苋是一种非常常见的野菜,能够清理肠道毒素,对于长期便秘的人非常适合吃点马齿苋,不仅如此,马齿苋还有清热解毒利尿止渴的作用。
3. 马兰头
马兰头是生长在路边或者是山坡上的一种野菜,一般在春季的时候采摘,这种野菜含有多种维生素以及矿物质,有清热利湿,解毒消肿的效果。
4. 曲曲菜
这种野菜基本上哪里的农村都能看见,春天的时候生长在田地里,一般在阴历3月3之后长出来,味道有些苦,但吃起来口感脆嫩,凉拌或者蘸酱都特别好吃。
5. 荠菜
荠菜是在4~6月份生长的一种野菜,鲜嫩的荠菜可以预防硝酸盐以及亚硝酸盐在肠道转变成致癌物,并且含有丰富的膳食纤维和粗纤维,能够促进肠道蠕动。
6. 面条菜
对于这种野菜不同的地方叫法也不一样,最常见的是生长在麦田或者荒地里面还有多种维生素,氨基酸以及人体所需要的矿物质,营养比较丰富。
7. 田紫草
田紫草是一种农村比较常见的野菜。羊和骆驼都比较喜欢吃这种野菜,但牛很少吃,天冷的时候踩回去用开水烫一下再凉拌吃,非常好吃。
8. 刺菜
这种野菜的边缘长有尖尖的锯齿,一般幼苗的时候牲畜很喜欢吃,用野菜也是可以食用的,有清热利尿去火的效果。
9. 花椒芽
确切的说花椒芽不能算是一种野菜它是,花椒树发芽,长出来的嫩芽用来炒菜或者凉拌味道都非常好吃。
10. 蕨菜
蕨菜是一种营养价值比较高的野菜,这种野菜最出名的地方在于它含有丰富的氨基酸和营养成分,被称为野菜之王是抗癌第一的野菜。